पेशाब करने के बाद योनि को धोने का सही तरीका

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योनि को धोने का सही तरीका

जब पेशाब करने के बाद योनि की सफाई की बात आती है, तो बेहतर क्या है – पानी से धोना या टिशू पेपर से पोंछना। हममें से कई लोग प्राइवेट पार्ट हाइजीन के बारे में नहीं जानते हैं। जब आप पेशाब करने के बाद अपने आप को साफ नहीं करते हैं, तो आपके यौवन में बूँदें आपके अंडरवियर में आ जाती हैं। इससे दुर्गंध आती है। इसके अलावा, यह आपके अंडरवियर में बैक्टीरिया को भी जन्म देता है, जिससे मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) का खतरा बढ़ सकता है। पेशाब के तुरंत बाद सफाई करना उस जोखिम को कम करता है।

पेशाब करने के बाद अपनी योनि को धोने का सही तरीका जानें?

मूत्र प्रणाली की सबसे आम समस्याएं इस अध्याय में वर्णित हैं। कभी-कभी इन समस्याओं में अंतर करना मुश्किल होता है। यदि आपकी समस्या यहाँ वर्णित समस्याओं से भिन्न है, तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। अपनी समस्या के निदान के लिए आपको कुछ विशेष परीक्षणों से गुजरना पड़ सकता है।

यदि आप अपनी समस्या का निदान करने में सफल होते हैं तो घर पर इसका इलाज करना संभव हो सकता है, खासकर यदि इसका इलाज जल्द ही शुरू हो जाए। लेकिन यह भी याद रखें कि कुछ गंभीर समस्याओं के शुरुआती लक्षण बहुत मामूली हो सकते हैं। इस प्रकार की समस्याएं जल्द ही दर्दनाक और खतरनाक रूप ले सकती हैं। इसलिए यदि आपके पास 2-3 दिनों में आराम नहीं है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें

मूत्राशय और गुर्दे में संक्रमण क्यों होता है?

मूत्र पथ के संक्रमण कीटाणुओं के कारण होते हैं। आमतौर पर वे योनि के बाहर स्थित मूत्र द्वार से शरीर में प्रवेश करते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मूत्र पथ के संक्रमण अधिक आम हैं। यह महिलाओं में निचले मूत्रवाहिनी के छोटा होने के कारण होता है। इस कारण से, संक्रामक रोगाणु, इस छोटे अवर मूत्रमार्ग से गुजरते हुए, आसानी से और तेजी से मूत्राशय तक पहुंचते हैं।

संक्रामक कीटाणु आमतौर पर किसी महिला के शरीर में तब प्रवेश या गुणा करते हैं जब वह

संभोग के दौरान संभोग के दौरान योनि और गुदा के कीटाणु मूत्र मार्ग से गुजरकर निचले मूत्र मार्ग में जा सकते हैं। यह मूत्राशय संक्रमण का सबसे प्रभावी तरीका है। इससे बचने के लिए संभोग के तुरंत बाद पेशाब करें। ऐसा करने से, मूत्र नली साफ हो जाती है (लेकिन इससे गर्भ नहीं ठहरता है)।

वह लंबे समय तक पीने के बिना रहता है – खासकर अगर वह गर्म वातावरण में काम करता है और बहुत पसीना करता है। खाली मूत्राशय में कीटाणु गुणा होने लगते हैं। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। गर्मी के मौसम में अधिक से अधिक पानी पिएं।

लंबे समय तक पेशाब नहीं करता है (उदाहरण के लिए यात्रा करते समय)। यदि कीटाणु लंबे समय तक म्यूटेंट में रहते हैं, तो वे संक्रमण का कारण बन सकते हैं। हर 3-4 घंटे में कम से कम एक बार पेशाब अवश्य करना चाहिए।




वह अपने गुप्तांगों को साफ नहीं रखती है। जननांगों, विशेष रूप से गुदा से कीटाणु, मूत्र पथ में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। प्रतिदिन एक बार जननांगों को धोना चाहिए। शौच के बाद शौचालय को साफ करने के लिए, हाथ को सामने (योनि की ओर) से पीछे (गुदा की ओर) घुमाएँ। हाथ को पीछे से आगे और शौच से चलाकर, कीटाणु गुदा से गुदा में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, सहवास से पहले भी जननांगों को साफ करें। मासिक धर्म के दौरान इस्तेमाल होने वाले कपड़े और पैड साफ होने चाहिए।

लक्षण और उपचार

संक्रमण के लक्षण:
  • बार-बार पेशाब आना (ऐसा लग सकता है कि पेशाब करने के बाद भी अंदर पेशाब आता है)।
  • पेशाब करते समय दर्द या जलन होना।
  • पेशाब के तुरंत बाद निचले पेट में दर्द।
  • पेशाब में बदबू आती है या वह गंदी दिखती है। इसमें रक्त या मवाद भी हो सकता है (गहरे रंग का मूत्र “पीलिया” का लक्षण हो सकता है)।

गुर्दे के संक्रमण के लक्षण:
  • बुखार और ठंड लगना।
  • कमर के निचले हिस्से में दर्द जो अक्सर बहुत मजबूत होता है और कमर से पीठ की तरफ शुरू होता है
  • मिकलिंग और उल्टी।
  • अत्यधिक बीमार भावना और कमजोरी। यदि आपके पास मूत्राशय और गुर्दे के संक्रमण दोनों के लक्षण हैं, तो संभवतः आपको गुर्दा संक्रमण है।

जरूरी: यदि आपके लक्षण गंभीर हैं, तो दवाएं लेना शुरू करें।

मूत्राशय के संक्रमण के लक्षण:
  • मूत्राशय के संक्रमण का अक्सर घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है। जैसे ही आप लक्षणों को महसूस करते हैं, उपचार शुरू करें। कभी-कभी मूत्राशय का संक्रमण गुर्दे की नलिकाओं में बहुत जल्दी और तेजी से पहुँच सकता है।
  • अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। हर आधे घंटे में कम से कम एक कप पानी पीने की कोशिश करें। इससे आप अधिक पेशाब करेंगे। संक्रमण के बिगड़ने से पहले कभी-कभी रोगाणु मूत्र प्रणाली से बाहर निकल जाते हैं।
  • कुछ दिनों तक या लक्षणों के ठीक होने तक सहवास न करें।
  • उन फूलों या बीजों का रस पीकर चाय बनाएं जो मूत्र संक्रमण को ठीक कर सकते हैं। इस तरह, समुदाय की बुजुर्ग महिलाओं से पेड़ और पौधों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
  • यदि आप 1-2 दिनों में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो घरेलू नुस्खे बंद करें और डॉक्टर से संपर्क करें।

प्राइवेट पार्ट को टिशू पेपर से पोंछना सही तरीका है,

विदेशों में महिलाओं ने हमेशा खुद को साफ करने के लिए टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल किया है। यह नमी को अवशोषित करने का एक शानदार तरीका है। चूंकि नम सतह बैक्टीरिया के लिए एक केंद्र हो सकती है, जब यह एक सूखी और साफ योनि की बात आती है, टॉयलेट पेपर शानदार ढंग से काम करता है। हालांकि, टॉयलेट पेपर न केवल बड़ी मात्रा में घर्षण पैदा करता है, बल्कि आपकी त्वचा पर लगातार कागज रगड़ने से कुछ महिलाओं में योनि में जलन और त्वचा की संवेदनशीलता हो सकती है। इसके अलावा, यह बैक्टीरिया के प्रसार को भी बढ़ा सकता है, अगर टॉयलेट पेपर का ठीक से प्रयोग न किया जाए।

क्या पेशाब के बाद प्राइवेट पार्ट धोना चाहिए?

प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए पानी सही विकल्प है। साथ ही बैक्टीरिया को प्राइवेट पार्ट में फैलने से रोकता है। यह प्रत्यक्ष हाथ संपर्क को भी रोकता है, इसलिए यह अधिक स्वच्छ है। लेकिन यह अंत नहीं है। मूत्र या पानी- अपने अंतरंग क्षेत्र को गीला छोड़ना एक बुरा विचार है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप पानी का उपयोग करने के बाद इसे एक तौलिया के साथ सूखा दें।



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